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Description du livre Marche active chez soi : Excellent - J'ai acheté ce DVD en me disant, j ai pas le temps de marcher tous les jours, en plus pendant l'hiver c est quand meme pas top d etre dehors ... je suis pas senior (42 ans) et je suis pas sportive ... et je suis très fragile du dos ...Excellent produit, 6 chapitres, 3 de marches de 10mn chacun et ensuite 10mn de chaque pour souplesse, muscles et abdos et equilibre.Quand on ne fait deja que 20mn de marche, déjà on sue bien!Ca me va parfait, selon le temps que j ai, ça va de 20mn à 1h! Nickel. Et pis pour le coté perso, il suffit de couper le son et de se mettre sa musique, moi je met entre autre Eurythmics, tempo parfait.Bon programme pour une remise en forme et un entrainement régulier. MARCHE ACTIVE CHEZ SOI
Détails sur le Marche active chez soi - Si vous avez décidé de trouver ou lire ce livre, ci-dessous sont des informations sur le détail de Marche active chez soi pour votre référence : Marche active chez soi a été écrit par Indie Author qui connu comme un auteur et ont écrit beaucoup de livres intéressants avec une grande narration. Marche active chez soi a été l'un des livres de populer Cette année. Il contient 230 pages et disponible sur format E-Book, Hardcover. Ce livre a été très surpris en raison de sa note 4.8 et a obtenu environ 33 avis des utilisateurs. Donc, après avoir terminé la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Marche active chez soi que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie. Voici l'identifiant du livre que vous pouvez utiliser pour rechercher ce livre sur le marché ou un autre vendeur de livres, isbn: , ean: ou asin: b002p58gju.
Le Titre Du Livre : Marche active chez soi
Nom de fichier : marche-active-chez-soi.pdf
La taille du fichier : 12.31 MB
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