GYM DOUCE EN POSITION ASSISE: 150 Exercices illustrés de photos par Martine LEMARCHAND ont été vendues pour chaque exemplaire. Le livre publié par Martine LEMARCHAND. Il contient 232 pages et classé dans le genre Sports et passions. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 4.5 des lecteurs 564. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
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Description du livre GYM DOUCE EN POSITION ASSISE: 150 Exercices illustrés de photos : Je vous propose 150 fiches pratiques d'exercices pour travailler : la respiration, le renforcement musculaire, la souplesse et la mobilité articulaires. Les fiches sont regroupées par zone du corps avec à chaque fois les photos pour décrire le mouvement, les variantes possibles et les points auxquels il faut faire attention.Vous trouverez une partie plus générale sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé et sur la nécessité de bien respirer.
Ce guide pratique s'adresse aux personnes âgées, ou à mobilité réduite.Cet ouvrage sera aussi, un support pour les professionnels des activités physiques adaptées auprès d'un public de séniors, ou ceux de la forme et de la santé chargés de prévenir les effets du vieillissement.
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| Le Titre Du Livre | : | GYM DOUCE EN POSITION ASSISE: 150 Exercices illustrés de photos |
| Vendu par | : | Martine LEMARCHAND () |
| Editeur | : | Martine LEMARCHAND |
| Langue | : | |
| ISBN | : | |
| Livre Format | : | E-Book, Hardcover |
| Nombre de pages | : | 232 pages |
| Genre | : | Sports et passions |
| Nom de fichier | : | gym-douce-en-position-assise-150-exercices-illustrés-de-photos.pdf |
| La taille du fichier | : | 16.11 KB |
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